いろいろな行事のあった２学期も終わりました。それぞれの場面で、自分の持っている力を十二分に発揮できたでしょうか？また、病気やけがはしなかったでしょうか。
　２００１年ももうすぐ終わろうとしています。みなさんにとって、２１世紀最初の年はどのような年でしたか？今年１年を反省して、新たな気持ちで新しい年を迎えたいものですね。
　どうぞ、よいお年をお迎えください。

１　規則正しい生活を心がけましょう。
　年末年始は、外出する機会も多かったり、テレビやラジオも特番をやっていて、ついつい深夜まで起きていたり・・・なんて事になりがちです。また、３年生は冬休みに、受験勉強をがんばっているかもしれません。普段の生活のリズムをできるだけこわさないように心がけましょう。同じ６時間の睡眠をとるにしても、１１時に寝たのと、２時に寝たのでは、疲れの回復が大きく違ってくるそうです。
２　適度に体を動かしましょう。
　クリスマスやらお正月やら、ごちそうを食べる機会も多くあります。適度に体を動かしてカロリーを消費しましょう。寒い時期ですから、無理にスポーツをするのもたいへんです。大掃除の手伝いをするとか、ふとんの上げ下げをするとか、日常生活の中で体を動かしましょう。
３　誘惑に負けないようにしましょう。
　みんなで集まってクリスマスパーティー、楽しくて盛り上がり、つい「タバコくらいなら」「カクテルをちょっと」などということが絶対にないようにしてください。これらは、成長期のみなさんの体に悪いのはもちろんのこと、法律でも禁じられていることなのです。
４　家族の一員としての役割を果たしましょう。
　年末年始は、大掃除をしたり、おせち料理を作ったり、しめなわを飾ったり、初詣に行ったりと、いろいろなことが経験できる時でもあります。あなたも、大切な家族の一員です。都合のいい時だけ「勉強があるから」と言って逃げずに、何でもいいから自分のできることをやってみてください。