ダンス |
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(最終更新日:03/07/10 02:29:57) |
ダンスは、音楽に合わせて踊る世界共通の言葉。動きに表情をのせながら。いろんなジャンルのダンスがあると思うけど、
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踊りとは、「」 ダンスは、音楽にあわせて、つまり、リズムに合わせて体を動かす事です。基本は、アップとダウン。まず、音楽を聴いて、それに体をまかす事から始めてみる? 何をするにしても、基本が大切。 音楽に流行があるように、ダンスにも流行があるようです。時代時代にあった(正しいとは限りませんが)世相や考え方があるように。ただ、基本は同じです。 |
ダンスの見方(2003-07-10)
最近、TVで見たのに「マッスルミュージカル」というのがあります。プロの中でも特に運動技能の優れた人が参加しています。例えば、トランポリンのチャンピオン等。 クラブ情報(2003-07-10)
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ダンスの種類
ストッピング(ロッキング)・ダンス: 各動作を止めながら踊るダンス ウェービング: HipHop: 力を抜いてやるのがコツ。 ガールズHipHop: ラテン: ジャズ・ダンス: サルサ: スペイン語でソースの意味。 パラパラ:「ユーロビート」の楽曲に合わせて作られた振り付けの事。主にディスコ・クラブなど若者のダンスシーンで発達して 社交ダンス: モダン、スローフォックス、ワルツ、ラテン、サンバ、ルンバ、ジャイブ、タンゴ
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エアロビクスの一環としてやるダンス(「HipHop」や「Funk」と呼ばれます)は、本物のダンスとは異なります。
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ダンスの上達方法(2002-12-15) ダンスにしろ、何にしろ、長く続けられるのは、基本がしっかりしている人です。それと体を大切にする人。ダンスの基本は、音楽と姿勢と柔軟。音楽は? 姿勢(お尻がしまり、お腹が引っ込み、胸を張って、首を長く、少し上を向いた状態)。基本がしっかりしているだけではいけません。それだけでは面白みのないダンスだったり、人真似だったりします。オリジナリティが大切です。 ダンスは、肉体で心を表現する事ですが、ちゃんとした体がなければ、ちゃんと踊れませんし、長く続けられません。2002年12月に無理をしすぎて左手が動かなくなりました。車のシフトレバーが操作できず、コップも持てませんでしたが、1週間で回復しました。思ったのは、鍛えず、イベントに向けて無理をしすぎたために、激しい筋肉の炎症を起こしたと思います。反省は、必要な筋肉を鍛え、柔軟性を努力しないといけないということです。一流のスポーツ選手をTVで見ていると、華やかなプレイの裏で、効果的で安全で激しいトレーニングを積んでいます。踊るのに、腹筋は要らないや、とかではなく、安全に楽しく楽しむためには、そういう地味な(面白くないけど)トレーニングも必要です。 レッスンは、考えて踊りましょう! 中村あゆみ先生によると、ダンスの基本は、振りとかリズムではなく、音楽に合わせて心から踊る事。 音楽をよく聞き、自分でカウントが取れること。カウントが取れないと次の動作に移れません。カウントと馬鹿にするかも タイミングの練習方法(2002-11-25)
タイミングの練習方法
メリハリをつけて、大きく踊る事。振りに踊らされているのではなく、自分の意思を振りにのせて思いっきり踊ります。簡単そうで意外と難しいです。 柔軟が意外と大切なようです。ジャズダンスだとレッスンの半分は柔軟に割いています。 重心。上げる時、下げる時はっきりと。 着地の時、普段は軽く降りる事。怪我の原因にもなるし、ダンスの美しさが損なわれます。ダンスのインストラクタでさえ、酷い時があります。膝を使う事。 回転。意外と難しいです。目が回ったりします。体を引き上げて、体の中心をずらさずに回ります。手→肩→腰→膝の順? パッセ 観客を意識した動きをします。細く見せる、足を長く見せるのもひとつの技。体の向き、頭(顔)の向き、目の向き、表情、手の動き、足の動き等の一つ一つの動き、向き、表情で見栄えがかなり変わります。もう一つ、自分に合った表現方法を発見します。また、あるポイントに持っていくのでも、大きく回って持っていくのか、直線的に持っていくのか、早く行って待つのか、柔らかく持っておくのか、力強く持っていくのかいろんな方法があります。それを決めるのは、振付師とあなたです。 視線をどこにもっていくか。通常は、水平より少し高いくらいがいいでしょう。下を向くのか、右か左かはっきりさせましょう。 自分がいいと思っている角度と観客の角度が違う場合があります。例えば、手の甲を観客に見せる場合、少し内側に肘を入れる感じで力を入れた方が良く見えます。通常、力を入れないと、少し外を向くので、それだけでも小さく見えます。 表情。 センター(体の中心)がしっかりするようにする。 基本的な動きは、名前と動きを知り、動けるようにしておくこと。振りを覚えやすくなります。 上達するには、鏡を見ながら、動きをチェックしながら行うことです。手がこのタイミングでここにいなければいけないのに ダンスはスポーツでないので、苦しくても苦しい表情をしてはいけない。あくまで、ダンスの表現をしなくては。 ダンスで観客を感動させるのは、技だけでなく、心(内面)が重要です。
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ダンスとエアロビクスの違い(2002-06-24)
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練習方法(2002-10-26)
舞台に立つ方法(2002-06-24)
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体全体
手
足
表情
8カウントと16ビート
ダンスの服装(2001-10-27) 帽子: Tシャツ: ネックレス、ブレスレット等: グローブ 靴: 底が薄くクッション性がよい物。靴底が高い物や滑りにくいものはダンスには不向きです。 パンツ: 仮装物: 100円ショップのダイソーとかに行けば、いろいろありますよ。勿論、100円。 色は、全体的に統一した方がいいと思います。特に自信がある人以外は、パンツと靴下と靴は色を揃えた方が、ボロが出にくいです。誤魔化すのもテクニックです。 |
ダンス(2002-06-24)
ダンスの最終目標は、自分で音楽を選び、プログラムを考え、ステージを演出する事ではないでしょうか? 当然、私にはできませんが、こんなもんではないか?と書いてみたいと思います。 ダンスは、心の表現なので、音楽にも振りにも心の表現(喜怒哀楽)では、ないでしょうか? 以前、アンドレのインストラクタ向け講習会もそんな事を言ってましたので、間違いないと思います。 |
ダンス系レッスン(エアロビクスに比べて提供する場所が少ないので、場所を紹介します。)(2002-06-15)
メモ: 詳細追加(2001-03-16)
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ダンス系TV番組
ジャンル | タイトル | 放送局 | 時間 | 内容 | コメント | 更新日付 |
筋肉番付 | テレビ体操は簡単そうで難しい。 | 2001-03-16 | ||||
お勧めCD
曲名 | アーティスト | CD | コメント | ウォームアップ | ||||
お勧めビデオ
ジャンル | タイトル | 番号 | 内容 | 価格 | 日付 |
パラパラ | パラパラスタジアム | AVVD-90258 | 2〜3人組で踊る。かなり上手いのでお勧め。 | ||
パラパラ | パラパラパラダイス | AVVD-90071 | こちらはかなり本格的。 ミッキーマウスマーチが最後にあり。 |
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パラパラ | パラパラHOW EURO1 mixjam RYO+MISAE+KAHORI |
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パラパラ | パラパラHOW EURO2 mixjam&HYPER |
子画面に後ろアングルがあるので、練習しやすい。 | |||
穴吹フィットネスクラブの発表会のビデオ | |||||
HIP HOP | |||||
「パラパラスタジアム」の内容
先頭 |
時間 | タイトル | 歌手 | ダンサー | 難易度 |
コメント |
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00'00" | ブランク | ||||||
00'22" | 全日本パラパラ選手権 風景(オーディション) |
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01'26" | ダンサー紹介(STAGE1) | SATOMI YAMAZAKI MASAMI IMAMURA MIHO MUNAKATA |
左: 中:ギャル 右: |
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1 | 01'31" | 2'21" | TORA TORA TORA | DOMINGO | 〃 | MAXもカバーで歌ってたので、入門用 | |
2 | 03'52" | 2'29" | ONE NIGHT IN ARABIA | GO GO GIRLS | 〃 | ||
3 | 06'21" | 2'03" | KINGDOM OF ROCK | DAVE RODGERS | 〃 | ||
4 | 08'24" | 2'29" | CRAZY FOR YOU | PIZZA GIRL | 〃 | ||
5 | 10'53" | 3'01" | ANNIVERSARY | DAVE,DOMINO&VIRGINELLE | 〃 | ||
13'54" | ダンサー紹介(STAGE2) | MIYU SHIRAIWA TOMOKAZU YAHASHI |
左: 右:おとこ |
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6 | 13'59" | 2'47" | TRY ME | LOLITA | 〃 | アムロがカバーで歌ってた | |
7 | 16'46" | 3'07" | VESTERDAY | CHERRY | 〃 | ||
8 | 19'53" | 2'21" | EUROBEAT | DR.LOVE | 〃 | ||
9 | 22'14" | 2'13" | THAT'S ALL RIGHT | DR.MONEY | 〃 | ||
10 | 24'27" | 2'27" | ENERGY LOVE | DELTA QUEENS | 〃 | ||
26'54" | ダンサー紹介(STAGE3) | HITOMI TAGO KAORU ICHIBA |
左:巨○ 右:ボディコン |
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11 | 26'59" | 3'10" | MYSTERY IN LOVE | VIRGINELLE | 〃 | ||
12 | 30'09" | 2'32" | HEART BEAT | NATHALIE | 〃 | ||
13 | 32'41" | 2'22" | REMEMBER ME | LESLIE PARRISH | 〃 | ||
14 | 35'03" | 2'30" | BOOM BOOM FIRE | D.ESSEK | 〃 | ||
15 | 37'33" | 3’04” | STAY | VICTORIA |
〃 |
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40’37” | ダンサー紹介(STAGE3) | (踊り的には、彼女達が一番しっかりしています) | HIROKO OHTAKE MAYUMI WATANABE |
左:好み! 右: |
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16 | 40'42" | 2'54" | LIKE A VIRGIN | VIRGINELLE | 〃 | ||
17 | 43'36" | 2'19" | I WANNA DANCE | DOMINO | 〃 | ||
18 | 45'55" | 2'18" | MUSIC GO WILD | NANDO | 〃 | ||
19 | 48'13" | 2’29” | NIGHT OF FIRE | NIKO | 〃 | カバー | |
20 | 50'42" | 2'27 | 100 | DAVE RODGERS |
〃 |
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53'09" | ENDING | ||||||
54'31" | END |
ダンス・イベントの演技(2002-07-27)
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ダンス・イベントの撮影(2002-09-05)
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