しいたけ健康茶にはこのような成分が含まれています 
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| 有効成分 | 有効成分の効果・効用 |
| ビタミンB1 | 肩こり 脚気 肝臓 筋肉強化 血行促進 ストレス 精神安定 血をさらさらにする 糖尿病 肉体疲労 粘膜の強化 脳 肌荒れ 疲労回復 不眠症 免疫力 老化防止 |
| ビタミンB2 | 胃 肝臓 口内炎 血をさらさら 糖尿病 肉体疲労粘膜の強化 脳肥満防止 疲労回復 目 免疫力 毛髪 |
| ナイアシン | 肝臓 血行促進 精神安定 糖尿病 脳 不眠症 毛髪 |
| ビタミンD | 骨 |
| 亜鉛 | 風邪 癌（がん）予防 抗酸化作用 精神安定 生理不順 精力増強 糖尿病 粘膜の強化 脳 肌荒れ 不眠症ボケ防止 免疫力毛髪 |
| マンガン | 肝臓 糖尿病 骨 |
| 食物繊維 | 癌（がん）予防 肝臓 高血圧 ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ抑制 痔 糖尿病 動脈硬化 粘膜の強化 肥満防止 便秘 |
| ベーターグルガン | 癌（がん）予防 ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ抑制 免疫力 リノール酸 高血圧 ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ抑制 精力増強 動脈硬化 脳 ボケ防止 老化防止 |