澄んだ眸

私は私。
誰もが思う。
しかし、本当の私は私に隠れ、
私からは見えない。

ああなりたい。
こうしなきゃ。
この思いが、本当の私を引き離す。
思いだけがふくらんで、本当の私からずれてくる。
できないことが増えてきて、思いは遠のく。届かないところに。

だけど、気が付かない。
本当の私が私を動かしていることに。

こういうときは休もう。
心が納得するまで休んで、思いを整理しよう。
澄んだ眸で、本当の自分を引き戻そう。
思いに左右されない本当の自分を。

本当の自分を取り戻したら、ほんのちょっぴり大きな自分を目指そう。
人は満足したままだと、成長しないから。

でも、今度は気をつけよう。
自分を見失うと何より辛いから。

わずかな光

　昔、「抑うつ神経症」「気分変調性障害」「うつ病」「欝」「鬱」をキーワードにインタネットを検索しました。

　そのとき見つかったのは、苦しんでいる人のHPばかり。次は医療関係や心理療法。でも、「治った」という人のホームページは皆無でした。
　これでどのように未来に希望を持てばいいのかと途方に暮れたのを覚えています。
　治ると言われても実感が持てない不安がありました。

　今、希望とまではいかなくても、わずかな光を持ってもらえれば嬉しいです。

　もともとうつ病に関連するホームページを作っていたら、摂食障害の相談を受けることも多くなりました。摂食障害については参考までにお役立て下さい。