悩みと共に(抑うつ 神経症 気分変調 鬱病 摂食障害)

すんだひとみ
澄んだ眸
clear aspect

心の再構築

 心を対象にいろいろな研究がなされていますが、いまのところ、物理学で言うアインシュタインの相対性理論のような守備範囲が広く一般性の高い法則はみつかっていません。相反し矛盾する事柄をいかにひとつの人生に織り込んでいくかがあらゆる療法の共通点であると思います。心理療法は、その創始者や研究者の人間観に強く影響を受けています。ですから様々な種類の心理療法が混在し、どれが一番良いかということは難しくなっています。多くの人は自分に合う療法はどれかということに悩みます。


アテナイの学堂 (ラファエロ作)
http://ja.wikipedia.org/wiki/portal 哲学

 今のところ、私には私に合った心理療法しかまとめることしかできません。また、自分の仕事や家庭を持ちながら、心理療法のページを作るのはちょっと時間がかかりそうです。そういったわけで、かなり中途半端なページになることを覚悟しながら、少しづつまとめていきたいと思います。

カウンセリング
カウンセリングの技法を学ぶこと自体が心理療法であると思います。人の気持ちがわかるということは最高の教養であり、最高の生き方のように思います。
心と心理療法
心のありかたと心理療法について少しだけまとめています。
認知療法
抑うつ状態に有効とされる心理療法です。
交流分析
自分や他人を知るための7つのジャンルが用意されています。
仏教
「仏教」は心理療法ではありませんが、宗教としての仏教ではなく仏教に伝えられる心のありかたがとても私としては気に入っているので心の再構築の一部として扱っています。

TOP
Copyright © 1999-2008 clear aspect All rights reserved