悩みと共に(抑うつ 神経症 気分変調 うつ病 摂食障害)

カロリー

　人間のカロリー消費量の1/5は脳が使っています。
この量は、人間が運動するときに使う量とほぼ一緒で、残りの3/5 は体温の維持などの恒常性の維持（ホメオスタシス）に使われます。
　恒常性の維持に使われるカロリーは人が生存するために必要なエネルギーです。
　残りの自由になるエネルギーの半分は脳（心）が使っています。 （心ってすっごくカローリー使うんですね。驚いちゃいますね。）

　ストレスがかかってこの消費量が増えるてくると、エネルギーを確保するため、落ち込んだ気分が出てくるのかもしれません。
　この落ち込んだ気分を払いのけるために、またエネルギーを使ってしまえば、どんどんエネルギーは目減りしていく悪循環に陥りますね。