悩みと共に(抑うつ 神経症 気分変調 うつ病 摂食障害)

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澄んだ眸
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OK牧場

OK牧場とは

先ほどの人生態度を1つの表としてまとめたものがOK牧場と呼ばれるものです。
どうも「OK牧場の決闘」という西部劇と、人生態度で出てくるOKと、それを枠のなかにまとめるといったことがこの表の名前の由来みたいです。
私にとって私はOKの人は右側、私にとって私はNOT OKの人は左側、私にとってあなたはOKの人は上側、私にとってあなたはNOT OKの人は下側とすると下のような表ができます。

 私はOKでない私はOK
あなたはOK 私はOKでなく、あなたはOK
他者依存
私もOKあなたもOK
共存共栄
あなたはOKでない 私はOKでなく、あなたもOKでない
停滞
私はOKあなたはOKでない
自分本意

人生態度のいろいろ

OK牧場にちなんでちょっとおふざけをします。

動物での人生態度の考察
OK牧場はやっぱり牧場ですから、人生態度の枠の中に動物をにあてはめてみましょう。
 私はOKでない私はOK
あなたはOK 私はOKでなく、あなたはOK
羊、鰯
(群れていないと安心できない。迷える子羊は無力ですね。)
チョウチンアンコウの雄
(チョウチンアンコウの雄は雌の体に同化していて、自分で泳ぐことはできません。)
コバンザメ
(コバンザメは自分で餌をつかまえるわけではなく大型の魚にひっついて生きていますね。)
私もOKあなたもOK
象、ライオン
(一匹でいてもとても強い。さらに群を作って生活しているので下手に手出しができません。)
ホンソメワケベラ
(ホンソメワケベラは他の魚の体についた寄生虫をとってあげるクリーニング活動を行うお魚です。このため、他の魚から襲われることは、ほとんどありません。 イソギンチャクとクマノミはクマノミ君がイソギンチャクを食べるときがあるらしいので共生関係にはちょっと不適切かも知れません。)
あなたはOKでない 私はOKでなく、あなたもOKでない
脱皮している甲殻類
(自分自身をOKとしない動物がいるとは思えないのですが、 自分も無力で相手も害を加えそうな状況になるときはこんなときぐらいですか・・・。)
私はOKあなたはOKでない

(虎はライオンと同じネコ科の動物ですがジャングルで生活しているので単独で行動します。)

動物を人生態度にあてはめようとしたのですが、 よくよく考えると動物は環境と共存できないと生きていけません。ですから、 全ての生物は私はOK、周囲の環境もOKと言えないわけではないようです。 それに、私はOKじゃないと思って生きている生き物なんていませんね。 何があっても生きようとするのが生き物ですから・・・。 だから、私はOKでなく、あなたもOKでないなんて枠に入る動物なんていないはずです。 人間ぐらいですか。自分の価値に悩むのは・・・。

交流分析
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