悩みと共に(抑うつ 神経症 気分変調 うつ病 摂食障害)

自分の自我状態と相手の自我状態がお互いの期待通りの状態であれば対話はスムーズに進行します。 このような交流を相補交流と呼びます。

例えば
「今何時？」
と誰かに聞けば
時刻を答えてくれることを普通の人は期待します。
「今何時」と聞いている自分の自我状態は事実のみを求めているのですからＡですね。
そして相手にも「１０時です」といったふうにＡで答えてくれることを期待しています。

このようにＡで聞いた事をＡで答えている限り会話は自然に進んでいきます。

普通の仕事をしているときなどはＡ同士で会話が進みます。相補交流は話しかける側と応答を返す側の矢印が並行になる交流になります。親の自我状態から発する会話や子供の自我状態から発する会話について次のページ以降に示します。

各自が状態からの相補交流

• 親からの相補交流
• 大人からの相補交流
• 子供からの相補交流