エゴグラムの書き方と評価構造分析交流分析心の再構築澄んだ眸

エゴグラムの書き方と評価

　「支配的な親CP」「養育的な親NP」「大人A」「自由な子供」「順応した子供AC」の自我状態のうちどの自我状態が強く現れるかを示したのがエゴグラムです。このエゴグラムにつてい説明します。

一般的な自我状態

　自分の一般的な自我状態を知りたければ、エゴグラム１をクリックして質問に答えてください。
　かなり不細工ですが、質問に答えると、各自我状態の素点のグラフ？が表示されます。あなたはどんな形になりましたか？
　人によってどの自我状態が高いかが異なると思います。
　この形によりある程度その人の生き癖がわかってきます。

場面に応じた自我状態

　ただ、このエゴグラムは生活全般についての自我状態しか知ることはできません。
　自我状態は場合や状況に応じて自我状態は変化します。
　私の場合は全般的にはＡ形になりますが、お嫁さんといるときはCPとNPの関係が逆転してしまいます。お嫁さんといるときはCPが高くなりNPが下がり批判的になっています。このように場面に応じた自我状態を知りたいときはエゴグラム２をクリックして、ある特定の場面を思い浮かべてやって見て下さい。その状態での自我状態と普段の自我状態には差があることに気付く筈です。