悩みと共に(抑うつ 神経症 気分変調 うつ病 摂食障害)

それでも落ち込むとき

　こんな私でも、気分が落ち込むことがあります。

　一度は、父親が私に黙って前立腺ガンの検診を受けていたことが発覚したときでした。父母とは別居しているのですが、隣に住んでいる叔母から、急に見かけなくなったと電話がかかってきたときがありました。私の親は黙ってどこかに出かけることなど一度もなかったので心配して帰りを待っていました。翌日、母親に電話が繋がって事情を聞いたのですが、「あんたが心の病気だから、心配かけたくないと思って黙っていた」と言われました。自分の親がそのような年齢になっていることにもショックを受けましたが、自分が信頼されていないことにもショックを受けてその日は一日仕事に手がつきませんでした。

　その後、父親は手術を受けて元気になりました。手術の前に担当医から家族に向けての手術の説明を受けたましたが、そのとき、血の出る話にはめっぽう弱い私は気分が悪くなり、病院のソファーに寝転んだりして耐えました。しかし、それより、検診を受けていることを黙っていたことが発覚した日の方が気分的には落ち込んでいました。

しんどいとき

　2002年の3月はとてもしんどい日が続きました。

　通常の勤務に加え

• 3/9土曜日　朝2:00〜3:00までお仕事。仮眠をとって当日の朝8:00〜9:30まで確認作業。 　同日　カウンセラー実践講座16:30まで
• 3/10日曜日　カウンセラー実践講座
• 3/11月曜日　朝8:30から確認作業（この週は通常勤務）
• 3/15金曜日　朝2:00〜3:00までお仕事。
• 3/16土曜日　朝2:00〜3:00までお仕事。仮眠をとって当日の朝8:00〜9:30まで確認作業。
　同日　論理療法の講座16:30まで
• 3/17日曜日　論理療法の講座16:30まで
• 3/21祝日　午前中休日出勤
• 3/23土曜日　朝2:00〜3:00までお仕事。仮眠をとって当日の朝8:00〜9:30まで確認作業。
• 3/25月曜日　朝8:30から確認作業（この週はさすがに疲れた）
• 3/26火曜日　午後から休み　子供と嫁さんを連れて東予港から船で大阪南港へ
• 3/27水曜日　雨の降る中　ユニバーサル・スタジオ・ジャパンで遊ぶ。夕方、海遊館へ 大阪南港から東予港までフェリー泊
• 3/28木曜日　朝5:10に起き車で松山へ帰り、8:30出社。

　急にある資料を作ってくれと課長に言われ、「そんな資料つくらなくても大丈夫」と私は言い切って、家に帰ったところで久しぶりの抑うつ状態になりました。夜中に携帯電話の着信音がするので、手にとってみると電話はかかっておらず、着信履歴にも何も残っていません。とうとう幻聴まで聞こえるようになったようです。

• 3/29金曜日　その課長とユーザーさんとでレビューをし、ユーザーさんの言うことを聞きに徹する私がいて、結局、回答はユーザーさんが持っていることを確認しました。今週は夜間の作業は無いのでゆっくり休日を楽しもうと思うと・・。
• 3/30土曜日　3:50トラブル発生で電話で呼び出され、13:30頃まで対応。昼から帰って眠ってしまうと昼夜が本当に逆転する思いが強いことと、見たい映画があったので、映画を見て家にかえりました。

　多分、不規則な生活が続いて自律神経の調子が狂っているから気分が落ち込むのだと思います。